Hoy he leído algo y puede que te interese.

Ojo…

«La confianza en las noticias está cayendo, aumentando la sensación de incertidumbre».

Un punto de dolor importante en la sociedad. Algo que necesita solución.

Pero antes te cuento algo…

El otro día hablaba con un amiguete de sesentayalgo. El debate era: buscar muchas fuentes para estar más informado.

Insistía en que tenía que hacerlo. De lo contrario, yo no estaría preparado para la vida.

Imagina que, antes de dormir, te quedas en la cama viendo noticias. Scroll sin parar.

Después te levantas por la mañana y lo primero que haces es encender la tele y tomarte un café viendo los primeros telediarios del día.

Después te preparas y te montas en el coche, donde pones la radio, con más noticias.

Mientras te comes un atasco, con motos y coches intentando culebrear todo lo que puedan.

Algunos pitan, otros se insultan.

Tú, esquivando para no piñarte.

Cuando consigues no piñarte, en la radio dicen que se acaba el mundo.

Piensas: «Lo mismo da igual piñarme o no, voy a morir igual y puede que mañana».

El tiempo no ayuda y se pone a llover intensamente.

No ves nada.

Pegas un volantazo, te la vas a dar con un coche, pero antes frenas bruscamente.

Mientras tanto, te siguen contando: «el político de turno te roba, la vida está muy mal, llega un virus nuevo».

Esto te provoca un nudo en el estómago. Piensas en tu familia: mujer, hijas, padres…

Por fin llegas al curro. No encuentras aparcamiento, das bastantes vueltas. Llegas tarde. Por fin aparcas.

Apagas la radio, el contacto, bajas. Cruzas la calle principal, donde todo el mundo corre: coches, motos y peatones.

Te dispones a prepararte para empezar la jornada.

¿Cómo estás?

Piénsalo por un momento.

…
…
…
…

Según la noticia, «vivimos momentos de sensación de desinformación».

¿Esto qué genera?

Sobrecarga mental.
Estado de alerta constante.
Fatiga y ansiedad.

¿Por qué?

El cerebro necesita coherencia y previsibilidad.

Cuando no sabe qué es verdad, activa el modo amenaza.

¡No soporta la incertidumbre!

Ojo a la paradoja…

A más (des)información, más ruido.

Se produce una pérdida de sensación de control y estabilidad.

¿Cuál sería la solución que te puede decir cualquiera?

Consultar más fuentes, otras diferentes; alguien que te resuma el contexto o buscar la verdad, sin pararte a pensar qué es realmente esa verdad.

Soluciones recurrentes que realmente no te solucionan nada.

Es como decir: «Si estás deprimido, tómate un vino para alegrarte».

De primeras te llegará el chute; después, la sensación de vacío.

El crecimiento no es añadir más. Más bien, aprender a filtrar. Saber elegir qué suma y qué no.

Salir del rebaño de la sociedad.

Más silencio mental.

PD: No se trata de mirar hacia afuera. Más bien, silenciar lo de dentro.

PD2: Para leer en silencio, aquí: xtiparati.com

Seguimos…