Hoy te traigo varios recursos, muy antiguos, pero muy prácticos.

Tan prácticos que pueden cambiar tu vida.

Solo si los aplicas, claro.

Ya sabes, sin acción no hay aprendizaje.

Pero antes te cuento algo.

Estamos a nada de uno de los mayores acontecimientos de la historia del fútbol:

España-Argentina.

Pase lo que pase en la final, nada de lo que hoy te cuente cambiará.

¿Motivo?

Estos recursos guardan un desapego total con el propio resultado.

Esto no va de fútbol, va de la vida.

Aun así, espero que disfrutes del partido.

Creo que es para eso, para disfrutar sintiendo todo tipo de emociones.

Emociones que sumen, claro.

Ser un torpe y destrozar coches, incendiar contenedores o cosas así es de ser un idiota y un delincuente.

Dicho esto…

El otro día leí algo del seleccionador y me pareció de las cosas más interesantes e inteligentes que he visto en el fútbol últimamente.

Antes que nada, todo mi respeto y admiración por llegar a la final de un Mundial.

Ser los mejores en algo en la vida es para admirar.

En todos los ámbitos.

Pero terminar siendo el ganador no es lo que más admiro.

Para mí, el fin no justifica el medio.

Por eso siempre,

repito, siempre,

intento poner el foco en el proceso.

Así que ojo a esto…

Actualmente vivimos en una época de incertidumbre, de correr hacia ningún sitio,

con un alto protagonismo de la ansiedad y el estrés.

Hasta ahí, todos de acuerdo.

¿Qué ocurre?

Que estamos rescatando recursos que quedaron olvidados, diría que defenestrados, en el pasado.

¿Para qué los rescatamos?

Para hacer frente a todo eso.

Un ejemplo:

La filosofía estoica.

Para ello tenemos que remontarnos a esa época de la antigua

Grecia.

Fundada por Zenón de Citio.

Y algunos de sus representantes más conocidos, como  Epicteto, Séneca o el gran emperador Marco Aurelio, entre otros.

Hoy me centro en el último.

Marco Aurelio.

Al parecer, parte del éxito del seleccionador De la Fuente tiene que ver con aplicar diez principios del gran emperador.

¿Otro entrenador seguidor del estoicismo?

Luis Enrique, con dos Champions seguidas, primando el grupo por encima de las individualidades.

¿Casualidad?

Creo que más bien…

Causalidad.

Es la causa de implementar estas herramientas.

Sin descartar sus conocimientos futbolísticos y la calidad de los jugadores, por supuesto.

Estas herramientas de autoconocimiento suponen un plus a todo lo demás.

Si eres bueno en ajedrez, esto te hará mejor.

Si eres bueno en petanca, esto te hará mejor.

Si se te da fatal algo quizá deberías buscar otra cosa. 

Creo que se entiende.

Nunca es tarde para empezar a trabajarte.

Los beneficios reales te los cuento al final.

Antes te dejo los diez puntos que, al parecer, aplica el seleccionador español.

Aquí van: 

1. Centrarse en lo que depende de uno mismo.

Marco Aurelio defendía que no debemos preocuparnos por aquello que no podemos controlar.

Luis de la Fuente aplica:

No puede controlar las decisiones del árbitro, la actuación del rival o la suerte, pero sí puede controlar cómo prepara y dirige a su equipo.

2. Aceptar la realidad.

Para Marco Aurelio, hay que aceptar los acontecimientos tal y como se presentan, sin rebelarse constantemente contra lo que no se puede cambiar.

De la Fuente acepta las dificultades de un partido, una lesión o un mal resultado.

En lugar de buscar excusas, analiza lo ocurrido y busca soluciones.

3. Vivir el presente.

Marco Aurelio defendía que solo tenemos control sobre el momento presente.

De la Fuente se concentra en el partido que tiene delante.

No permite que el equipo se distraiga pensando en lo que todavía no ha conseguido.

4. Convertir los obstáculos en oportunidades.

Para Marco Aurelio, las dificultades no tienen por qué detenernos; pueden convertirse en una forma de crecer.

De la Fuente afronta lesiones, bajas o problemas de rendimiento buscando alternativas.

La dificultad obliga al equipo a adaptarse y a encontrar nuevas soluciones.

5. Mantener la serenidad.

Marco Aurelio consideraba que la calma era fundamental para actuar correctamente.

Esta es una de las características más visibles de Luis de la Fuente.

Incluso en situaciones de máxima presión, intenta transmitir tranquilidad, confianza y equilibrio al grupo.

6. No depender de la opinión de los demás.

El filósofo estoico defendía que no debemos vivir condicionados por las opiniones externas.

De la Fuente mantiene sus decisiones y su criterio futbolístico a pesar de las críticas o de las opiniones externas.

Confía en su análisis y en el trabajo realizado.

7. Ser fiel a los propios principios.

Marco Aurelio defendía la importancia de actuar de acuerdo con los propios valores.

De la Fuente ha construido una identidad basada en el trabajo, el compromiso, la humildad, el talento y el sentido colectivo.

Mantiene esa idea de equipo independientemente del rival o de la presión.

8. La disciplina y el esfuerzo

Para Marco Aurelio, la disciplina era una condición necesaria para vivir correctamente.

De la Fuente aplica esta idea en la preparación diaria.

El éxito no depende únicamente del talento, sino también del trabajo, la concentración, la preparación táctica y el esfuerzo colectivo.

9. Aceptar que el resultado no depende completamente de uno mismo.

Marco Aurelio sabía que una persona puede hacer las cosas correctamente y, aun así, no obtener el resultado que desea.

De la Fuente acepta que la selección puede jugar bien, dominar y generar ocasiones, 

pero el resultado final también depende del rival, de la eficacia y de circunstancias que no se pueden controlar.

10. El individuo al servicio del grupo.

Para Marco Aurelio, el ser humano forma parte de una comunidad y debe contribuir al bien común.

Esta es probablemente la conexión más fuerte con Luis de la Fuente.

En la selección, el talento individual debe estar al servicio del equipo. 

Cada jugador tiene importancia, pero el objetivo principal es el funcionamiento colectivo.

PD1: ¿Beneficio real de aplicar esto en tu vida?

Aceptar lo que no puedes cambiar te libera y te da paz.

Y centrarte en lo que si puedes cambiar te da posibilidad de transformar cosas, acercándote a esa presencia. 

Estar presente evita que te ancles al pasado (depresión) o al futuro (ansiedad).

PD2: Estos son solo algunos…

… El resto le toca descubrirlo a cada uno por sí mismo. 

PD3: Otra forma de autoconocimiento:

 SASTRERIA INTERIOR,

Pincha (justo arriba) en el enlace para saber de qué va esto. 

Seguimos…