Hay momentos que tienes que afrontar cosas que no te gustan,
cosas que intentas evitar por miedo.
Al error,
al fracaso,
al rechazo…
Pero hay veces que no hay otra opción.
Hay que tirar.
En ese momento…
Entras en estado de estrés y ansiedad, donde solo ves peligro,
sientes miedo,
e incluso pánico, el corazón te va a mil,
sudan las manos y se te nubla la vista.
Hay que salir de ahí.
La clave es llevar al cerebro a una zona de seguridad.
Sentir que estás protegido, seguro.
Que estás en CASA.
Transmitirle a tu cerebro que tu vida no está en peligro.
Para regular ese estado.
Y poder recuperar el control de la situación.
Para eso tienes que conocerte y encontrar recursos para salir de ahí.
«He vuelto a conectar conmigo, con una parte dentro de mí,
notando la sensación de volver a casa.
Me ha dado eso: un lugar al que volver cuando necesite paz».
Es el testimonio de uno de los asistentes a la primera edición.
La segunda: el 20 SEPTIEMBRE.
Toda la información pinchando arriba.
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Seguimos…
Xtiparati 
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