Soy aficionado al boxeo desde hace algunos años.

Me parece un deporte para listos, donde la cabeza juega un papel fundamental.

Puedes pensar: «El boxeo es de bestias, solo saben darse puñetazos».

No estoy para nada de acuerdo.

Practiqué algo durante algunos años y te aseguro que hay que estar a muchas cosas. 

Es un deporte donde las piernas marcan el ritmo del combate.

Donde tienes que evitar que te peguen.

Pegar puede pegar cualquiera.

La clave es dar y que no te den.

Reflejos, esquivas, resistencia, garra, serenidad para afrontar el combate…

Y control del miedo.

Porque el miedo siempre está ahí.

La clave es aprender a gestionarlo y evitar que te domine.

Entre los muchos miedos…

Miedo al fracaso…

Ahora imagina que un boxeador pierde un combate.

Puede pensar dos cosas:

(UNO) «No valgo para esto».

O…

(DOS) «Tengo que analizar qué ha ocurrido, entrenar de otra manera y volver a intentarlo».

El resultado inicial es el mismo.

La interpretación cambia y, con ella, las posibles respuestas.

Y aquí viene algo interesante.

Si necesitas demostrar constantemente que eres bueno, te apegarás al resultado. Y cada error amenazará tu identidad.

Pero si entiendes que estás aprendiendo, el error puede convertirse en información.

La exigencia puede llevarte a querer demostrar lo que vales.

La excelencia, en cambio, puede ayudarte a concentrarte en mejorar lo que haces. 

Y ahora te lanzo una pregunta:

¿Y si el miedo a fracasar no naciera de la posibilidad de hacerlo mal, 

sino de lo que crees que significará sobre ti hacerlo mal?

…

…

…

Te lo pregunto desde otro ángulo.

¿En qué te conviertes cuando fallas?

…

…

…

No es lo que sucede, sino la interpretación que haces de aquello que sucede.

Y ahí es donde entramos nosotros. 

El próximo 14 de noviembre Sumaya y yo tenemos una cita en el gimnasio Fitness Boxing de Leganés. 

Con Redu, entrenador de boxeo, y su equipo de jóvenes boxeadores.

Evento donde también podrán asistir sus padres, que, aunque no lo creas, juegan un papel importante en todo esto.

Allí trabajaremos algo que ayudará a los jóvenes boxeadores a acercarse a la EXCELENCIA.

Tocaremos temas como la confianza, seguridad, mentalidad, gestión emocional y mucho más…

Toda la información de este evento en el cartel de arriba. 

…

Y si ahora mismo estás pensando que esto del boxeo no va contigo, espera.

Porque no necesitas subirte a un ring para trabajar todo esto.

No necesitas ser boxeador para vivir como si cada error fuera un combate que estás perdiendo.

El próximo 8 de noviembre tendremos otra cita. 

En la sesión PUNTO ÓPTIMO. 

Una sesión de dos horas y media.

Un espacio para explorar qué hay detrás de la autoexigencia y cómo transformar la exigencia en EXCELENCIA.

Si aterrizas esto a tu vida…

¿Qué estás consiguiendo realmente con tu autoexigencia y qué precio estás pagando por ella?

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PD: 8 noviembre: Sesión PUNTO ÓPTIMO.

Tienes toda la información de la sesión pinchando AQUÍ. 

…

PD: 14 noviembre: Sesión con los jóvenes boxeadores.  Exclusiva para los boxeadores de Fitness Boxing. 

Seguimos…